Posted in: Разное

Как себя вести при дтп: порядок действий при оформлении аварии

Written by alexxlab Leave a Comment on Как себя вести при дтп: порядок действий при оформлении аварии

Содержание

Как вести себя после ДТП?

На чтение 3 мин. Просмотров 180 Опубликовано

В сложные моменты на дороге хочется дать волю эмоциям. Однако, это может усугубить последствия ДТП и добавить к полученному ущербу административную (реже уголовную) ответственность.

Попали в ДТП — первые действия

Если вы попали в аварию необходимо выполнить следующее: 

  • Заглушить мотор; 
  • Включить стояночный тормоз; 
  • Включить аварийные сигналы; 
  • Если вы находитесь в населенном пункте — необходимо установить аварийный знак на расстоянии 15 метров сзади авто или 30 метров сзади, если остановка произошла на трассе; 
  • Проверить состояние всех участников ДТП; 
  • Сфотографировать с разных ракурсов место происшествия, возможна видеосъемка; 
  • После того, как ДТП было зафиксировано на камере, уберите автомобили с дороги, чтобы не затруднять другим автомобилям движение.  

Последующие действия зависят от того, кто является виновником ДТП, какой вред причинен, и как владельцы автомобилей договорятся оформлять происшествие. 

Виновник аварии скрылся, что делать?

В том случае, если виновник решил уйти от ответственности и сбежал с места аварии, необходимо выполнить все пункты, описанные выше, к ним добавляется: 

  • Поиск свидетелей; 
  • Если удастся, запишите все, что запомнили касательно виновника: модель, цвет автомобиля, номер, направление движения;
  • Обратитесь в полицию или ГИБДД. 

Виновник аварии рано или поздно точно найдется, а скрытие с места аварии грозит лишением прав сроком на 1-1,5 года или арестом на 15 суток. 

Я виноват в аварии, что делать? 

Исходя из пункта выше, ни в коем случае нельзя бежать с места происшествия. Если ущерб незначительный, стоит попытаться урегулировать конфликт с другим участником ДТП без привлечения сотрудников ГИБДД. Если не получилось все сделать на словах, то стоит дождаться постановления ГИБДД и страховой компании. 

Оформление ДТП 

Оформление аварии происходит двумя методами: по европротоколу и при участии ГИБДД. 

Европротокол подразумевает под собой оформление без участия ГИБДД. Оба водителя самостоятельно фиксируют детали аварии и сообщают о ней в страховую компанию, ГИБДД в данном случае получает только извещение. 

Порядок действий при участии сотрудников ГИБДД: 

  • Осмотр места происшествия; 
  • Вызов сотрудников ГИБДД;
  • Составление схемы аварии; 
  • Заполнение протокола. 

Ошибки водителей при ДТП 

Нередко случается такое, что водитель получает отказ в компенсации ущерба от страховой компании, получает штрафы и прочие наказания после ДТП. С чем это связано? 

ДТП – ситуация достаточно стрессовая, именно из-за этого многие водители, находясь под влиянием чувств совершают множество ошибок: 

  • Многие вносят некорректные данные в документы: протокол, извещение о страховом случае и т. д.; 
  • Не фотографируют, не снимают место ДТП; 
  • Неверно заполняют форму европротокола; 
  • Не берут расписку с водителя, которому самостоятельно возместили ущерб;  
  • Подписываются, не смотря на содержание; 
  • Под влиянием чувств срываются на необдуманные поступки – скрытие с места, угрозы и даже драки с другими участниками ДТП. 

Для водителя главное хладнокровие и трезвый взгляд на ситуацию. Удачи на дорогах! 

В полиции объяснили, когда можно покинуть место ДТП :: Autonews

В МВД России объяснили, в каких случаях автомобилистам не будет грозить наказание за оставление места ДТП и перемещение транспортных средств после аварии. Подробные разъяснения Autonews.ru запросил у ведомства после появления в Москве многочисленных объявлений на информационных табло Центра организации дорожного движения (ЦОДД) с призывами сразу же убирать машины с дороги после аварии, если инцидент произошел на скоростной магистрали, например МКАД.

Параллельно с распространением предупреждающих объявлений замруководителя ЦОДД Александр Евсин заявил, что на всех магистралях после ДТП необходимо обязательно уйти с траектории скоростного движения при любой возможности: «Люди, которые понимают опасность, никогда не ждут трагедии, оформляя бамперы в полосе скоростной дороги. Возникнут сложности с оформлением ДТП? Возможно, возникнут. Но это трудности поправимые и не связанные с угрозой жизнью и здоровью. А вот наезд условного КамАЗа сзади непоправим и статистически практически неизбежен», — писал эксперт в своем фейсбуке, где так же публиковал видео повторных аварий с участием остановившихся автомобилей.

Евсин уверен, что ожидание оформления ДТП в полосе движения скоростной магистрали связано с опасностью гибели и тяжелых травм. «Никогда не стойте в полосе движения скоростных дорог, ожидая оформления ДТП. Съезжайте на обочину или ближайшее безопасное место и там оформляйте ДТП», — советовал он всем автомобилистам.

Однако сами водители выразили сомнения, не лишат ли их прав после съезда на обочину, поскольку такое поведение может быть приравнено к оставлению места ДТП. Как объяснили в МВД России, в соответствии со ст. 2.7 КоАП, действия, формально являющиеся правонарушением, но совершенные в состоянии крайней необходимости, не являются административным правонарушением. Это значит, что такие действия допустимы для устранения опасности, непосредственно угрожающей личности и правам данного лица или других лиц, а также охраняемым законом интересам общества или государства, если эта опасность не могла быть устранена иными средствами и если причиненный вред является менее значительным, чем предотвращенный вред.

Запись в facebook пользователя av.evsin

«В случаях если в результате ДТП погибли или ранены люди и вследствие его совершения движение других транспортных средств невозможно, а также если в результате происшествия вред причинен только имуществу и созданы препятствия для движения других транспортных средств, освобождение проезжей части является обязанностью водителей», — уточнили в ведомстве.

Также в МВД напомнили, что водители могут оставить место происшествия, если его можно оформить без участия сотрудников полиции — по Европротоколу.

Запись в facebook пользователя av.evsin

Вместе с тем при нахождении на проезжей части водитель обязан соблюдать меры предосторожности, а в случае происшествия вне населенных пунктов в темное время суток либо в условиях ограниченной видимости при нахождении на проезжей части или обочине должен надеть куртку или жилет с полосами из световозвращающего материала.

Со страховой будут проблемы

Автомобильный эксперт и юрист Сергей Смирнов уверен, что не оформившие ДТП по установленным правилам водители не получат страховых премий и будут вынуждены разбираться между собой в судах.

«Нужно понимать, что, если последовать такому совету и незамедлительно покинуть место аварии, будет велик риск не получить страховое возмещение, — говорит эксперт. — Страховщики скажут, что водитель, конечно, молодец — живой и невредимый.

Но в такой ситуации непонятно, кто прав, кто виноват. Поэтому страховая компания в таких условиях выплачивать возмещение не будет и потребует, чтобы участники аварии разобрались между собой в суде. Что касается оформления Европротокола, то даже с ним не получится за несколько секунд быстро разобраться на месте, кто виноват, сделать все фотографии и разъехаться, должно уйти какое-то время — получается, следуя логике ЦОДД, это тоже не выход».

Автосервисы Autonews

Искать больше не нужно. Гарантируем качество услуг.Всегда рядом.

Выбрать сервис

Юрист уверен, что при соблюдении ПДД всеми водителями вероятность того, что в остановившиеся на магистрали транспортные средства влетит фура или грузовик, будет минимальной.

«Представим: водитель на МКАД столкнулся с другой машиной, и, согласно советам ЦОДД, ему через четыре ряда надо ползти на обочину, — говорит эксперт. — Да, ответственный сотрудник ГИБДД не будет в таком случае выписывать протокол за побег с места аварии, но неужели такой маневр более безопасен, чем установка аварийного знака на положенном расстоянии? В ПДД подробно прописан весь алгоритм действий при ДТП: надо включить «аварийку», выставить аварийный знак, проверить, есть пострадавшие или нет, и, если никто не пострадал, зафиксировать все обстоятельства.

Уже за это время можно подвергнуться серьезной опасности. Но куда смотрят водители, которые просто едут по трассе? Они должны следить за дорогой, предугадывать опасность».

Он обращает внимание на то, что многие автомобилисты после ДТП не обозначают место происшествия так, как этого требуют правила, из-за чего и происходят повторные, еще более серьезные столкновения, о которых и говорят в ЦОДД.

Как правильно вести себя после ДТП без пострадавших? | Памятки и инструкции | Вопрос-Ответ

«Мелкие ДТП, когда люди не пострадали, но автомобили помялись, в московской толкучке случаются очень часто, — рассказал «АиФ»

Виктор Еленевский, эксперт в области автострахования. — И бывает, что инспекторы, торопясь убрать машины с дороги, чтобы не образовалась пробка, действительно не оформляют документы должным образом. А водители, находясь в состоянии шока, не всегда помнят о своих правах. Поэтому, несмотря на стресс, постарайтесь максимально контролировать свои эмоции и поступки. Помните, собранность и знание своих прав и обязанностей помогут выйти из сложной ситуации с минимальными потерями».

Многие  водители (особенно с маленьким стажем вождения) чувствуют себя некомфортно, когда их автомобиль становится причиной затора. Не поддавайтесь желанию оформить документы «хоть как-нибудь». Ведь, если страховая компания откажется возмещать ущерб, платить за ремонт придётся вам, а не тем, кто стоял из-за вашего ДТП в пробке.

Порядок действий при ДТП без пострадавших

До приезда ГИБДД:

  • Включите аварийную сигнализацию и выставьте знак остановки.
  • Не меняйте положение автомобиля и предметов, имеющих отношение к ДТП (в т. ч. мелких осколков и деталей).
  • Вызовите сотрудников ГИБДД по мобильному телефону 112.
  • Позвоните диспетчеру вашей страховой компании по телефону, указанному в полисе, и сообщите свои данные, дату, место, время и обстоятельства ДТП.
  • Запишите фамилии, телефоны участников и свидетелей аварии. Если у вас под рукой есть фотокамера, снимите место происшествия со всех сторон.
  • Не давайте никому никаких письменных обязательств.

При общении с инспектором:

  • Если нет уверенности в причинах ДТП, не сообщайте работникам ГИБДД никаких подробностей, кроме своих данных. Скажите, что не в состоянии ничего рассказать, плохо себя чувствуете.
  • Ни за что не подписывайте пустой лист, на котором инспектор под предлогом спешки обещает потом нарисовать схему ДТП.
  • Вы имеете право требовать приобщить к делу письменные объяснения свидетелей, которые могут пригодиться при разборе в ГИБДД, при расследовании или в суде.

Оформление бумаг:

  • Вызванный инспектор должен составить протокол об административном правонарушении. К нему прилагаются: схема ДТП, справка с описанием механических повреждений транспортных средств. К протоколу также приобщаются объяснения участников и очевидцев ДТП. Помните, побег с места ДТП, участником которого вы стали, влечёт за собой лишение прав на 1-1,5 года или арест до 15 суток.
  • Копия протокола вручается немедленно после его составления под расписку лицу, совершившему правонарушение, а также потерпевшему по его просьбе. Отказывают? Ссылайтесь на Административный кодекс РФ. Если нарушителей несколько, протокол должны составить на каждого.
  • Все документы (за исключением объяснений других участников ДТП) должны оформляться на месте в вашем присутствии. Вы вправе делать замечания и требовать занесения того или иного обстоятельства в документы.
  • Внимательно читайте всё, что подписываете, настаивайте на фиксации в протоколе максимума деталей происшествия. 
  • Все графы и разделы в первичных документах должны быть заполнены!
  • Впоследствии все документы, заверенные должным образом и необходимые для страховой компании, вам обязаны выдать в отделении ГИБДД, инспектор которого приезжал на место ДТП.  

Смотрите также:

Что делать, если попал в ДТП — читайте в разделе Учебник в Журнале Авто.ру

Оформление ДТП при отсутствии второго участника

Бывает, что в аварию попадает только один автомобиль — сталкива­ется со столбом или отбойником, вылетает с дороги. Машина может пострадать, даже попав в глубокую яму, и это тоже счита­ется дорожно-транс­портным проис­шест­вием. Но здесь важно понимать, что подобные повреж­дения офици­ально признают ДТП только в том случае, если они были получены во время движения по проезжей части, а не на парковке, стоянке или во время пребывания во дворе. Инцидентами на этих территориях занимаются уже участковые полицейские.

Алгоритм действий после столкновения с деревом похож на тот, что мы уже описали для обычной аварии. Оцените состояние всех пассажиров и своё собственное — не нужно ли вызвать скорую. Выставьте знак аварийной остановки, найдите свидетелей и запишите их контакты. Затем позвоните в ГИБДД и, если этого требует ваш полис, в страховую компанию.

Обязательно составьте подробный план места происшествия и сделайте много детальных фото.

Если сотрудники ДПС приехали на место аварии, проверьте, чтобы они точно зафиксировали в протоколе название участка дороги, все её особенности (ширина проезжей части, количество полос), описали прилегающие элементы (кюветы, обочины, тротуары). Также важно, чтобы инспектор указал качество дорожного полотна на участке, где произошло ДТП, и условия видимости на момент составления протокола. Кроме этого протокола, вам необходимо получить у сотрудника ГИБДД постановление об отказе в возбуждении дела об административной ответственности.

Если по каким-то причинам забрать разбитый в ДТП автомобиль с места аварии нельзя — например, требуется экспертиза его технического состояния или водитель серьёзно пострадал и его отправили в больницу, то машину поместят на специальную стоянку ГИБДД, откуда её позднее можно будет получить, предъявив полный комплект документов, подтверждающих собственность или ваше право на совершение этих действий (например, доверенность от собственника).

Как возместить ущерб после ДТП

Уже несколько лет в России действует схема прямого страхового возмещения: вне зависимости от обстоятельств аварии за компенсацией нужно обращаться в ту компанию, где вы страховали свой автомобиль и свою гражданскую ответственность (то есть приобретали полисы КАСКО и ОСАГО). Схема предполагает определённую последовательность действий.

Как себя вести при ДТП правильно в ГИБДД, со страховой?

От попадания в дорожно-транспортное происшествие не застрахован ни один водитель. Даже самые опытные и внимательные автолюбители знают, что всегда на дороге можно встретить лихача, который решит въехать именно в вас.

Для всех без исключения, авария – это большой стресс, поэтому очень легко можно потерять контроль и в шоковом состоянии наделать ошибок. Рассмотрим подробно, как вести себя в случае ДТП, чтобы потом не было проблем со страховой компанией и судом.

Содержание статьи

ДТП: порядок действий

Шаг 1

Если авария таки случилась, должна быть соблюдена определенная схема действий. Первым делом необходимо остановить машину и включить аварийную сигнализацию, после чего выйти из нее и поставить знак аварийной остановки.

По правилам дорожного движения этот знак нужно расположить на расстоянии 15 метров в городской черте и 30 метров, если авария произошла за городом.

Отмерить это расстояние можно на глаз, при ДТП на оживленной городской улице никто не будет бегать и измерять место аварии с рулеткой. Однако, следует не допустить других аварий, в противном случае решение инспектора и группы разбора будет не в вашу пользу.

Правильно заметить, что знак аварийной остановки должен быть всегда в машине, но если его нет, то обозначить место происшествия нужно обязательно любым ярким предметом, чтобы другие участники дорожного движения смогли вас увидеть.

Шаг 2

Следующее действие водителя – проверить, есть ли пострадавшие. Если есть, нужно вызвать скорую помощь. Телефоны экстренных служб должны быть в вашем мобильном телефоне, но также есть смысл выучить их наизусть.

Единый номер, по которому можно связаться в этой ситуации – 112 или 03, 030 для абонентов сети Мегафон, 003 – для тех, у кого Билайн, и 103 для обладателей сим-карточек от МТС.

Сохраняйте спокойствие. Даже если авария произошла не по вашей вине, то не нужно вступать в конфликты с другими участниками, пытаясь доказать или учить, как правильно ездить. Плохо в данный момент не только вам, но и остальным. Поэтому будьте вежливы и корректны.

Шаг 3

Далее следует оценить повреждения своего авто и машины другого водителя. Иногда повреждения минимальные и легче разойтись полюбовно, чем ждать, когда приедет сотрудник ГИБДД или группа разбора происшествия. Зачастую, аварии происходят в городе на очень оживленных трассах, и это может образовать километровую пробку.

Поэтому, если никаких споров нет, есть явный виновник, в происшествии участвовало только 2 автомобиля и повреждения минимальные, у водителей имеются действующие полисы ОСАГО, то можно и не ждать приезда уполномоченных органов и оформить ДТП самостоятельно с помощью европротокола.

Оформить его можно на бланке, который выдается страховой компанией вместе с полисом ОСАГО.

Раньше 2013 года еще одной причиной, по которой сотрудников ГИБДД старались не вызывать на место происшестви

Что делать, если попал в ДТП и как себя вести?

Каждый водитель, который регулярно управляет автомобилем, рискует попасть в ДТП. К сожалению, застраховать себя от этого невозможно, несмотря на многообразие различных страховых продуктов, которые помогают снизить расходы в случае серьезных неприятностей.

Как быть, если дорожно-транспортное происшествие таки случилось, что делать, куда обращаться и кто будет компенсировать ущерб? Действия автолюбителя после ДТП будут зависеть от степени вины, от обстоятельств, и, конечно же, поведения в момент столкновения.

Содержание статьи

Каковы виды и причины ДТП

Сегодня существует ряд причин, которые могут привести к самым неприятным последствиям, как в плане материального ущерба участников, так и касательно жизни и здоровья.

Обстоятельства, которые привели к ДТП, могут быть:
  • объективные;
  • субъективные.

К объективным причинам относятся обстоятельства, которые не зависят от человека, а именно, состояние дорожного полотна, погодные условия, недостаточная освещенность улиц, не правильная транспортная развязка, наличие препятствий на неосвещенной улице и т.д.

Субъективными причинами можно назвать:

  • несоблюдение водителем правил дорожного движения;
  • усталость и болезненное состояние;
  • нарушение правил безопасной эксплуатации автомобилей и других транспортных средств.

Сегодня в классификаторе дорожно-транспортных происшествий имеется 9 видов аварий, каждая из которых несет в себе опасность для жизни и здоровья, а также для состояния автомобиля.

К наиболее частым относят:

  • все виды столкновений;
  • опрокидывание автомобиля;
  • наезд на препятствие, пешехода, велосипедиста или гужевой транспорт;
  • падение пассажира;
  • иные виды.

Что делать в случае дорожно-транспортного происшествия

Многие водители, особенно те, которые попадают в аварию в первые разы, очень сильно теряются и не могут сообразить, что же нужно делать. В первую очередь, нужно взять себя в руки и успокоиться. Поведение водителя оказывает существенное влияние на ход разбора происшествия. Схему все ученики автошкол отрабатывают до автоматизма, но это не мешает им совершать ошибки, начиная от нервных криков и заканчивая покиданием места аварии.

Проверка поведения антивирусов во время аварий — блог Foretellix

Резюме: В этом сообщении говорится о несколько непопулярной теме о том, как автономные транспортные средства должны вести себя во время (и сразу после) неизбежных аварий, и особенно о том, как это проверить.

АВ аварии — это , очевидно, что произойдет: даже лучший водитель в мире не гарантирован, никогда не попадет в аварий. Во многом это связано, кхм, со всеми остальными идиотами.

Я обсуждал это в своем отчете о симпозиуме 2106 в Штутгарте, где я сказал:

Позвольте мне начать с одной странной вещи, которую я заметил во время случайных разговоров во время симпозиума: всякий раз, когда я говорил «давайте рассмотрим последствия первых нескольких смертельных случаев, связанных с антивирусом», большинство людей реагировали так: «О, мы надеемся, что этого не произойдет. Это действительно могло отбросить назад все поле ».

Но это явно неразумно, правда? В настоящее время в США погибает около 30 000 транспортных средств в год.Допустим, мы заменили 5% этих автомобилей на AV, и скажем, что AV в 5 раз безопаснее. Это 300 смертельных случаев, связанных с AV в год. Если хотите, уменьшите это значение еще больше: это по-прежнему дает вам несколько раз в месяц, когда адвокат может стоять перед присяжными и говорить что-то вроде: «Ребенок моего клиента был убит из-за халатности этого производителя AV».

Это должно случиться, верно? И это будут новости на первой полосе. А к свидетельским показаниям будет вызван нескончаемый парад специалистов. Но АВ будут запрещены , а не , потому что в 5 раз меньше смертей — это все еще невероятная вещь.

Этот комментарий был написан за до знаменитой аварии Tesla . К настоящему времени, я полагаю, AV-компании серьезно относятся к о проверке поведения AV во время аварий. Вполне возможно, что они всегда так делали — они просто (по понятным причинам) не любят публично говорить о , что является частью их усилий по проверке.

Далее давайте рассмотрим, что может сделать антивирус во время и сразу после аварии:

Пример

Давайте рассмотрим один конкретный сценарий: наш AV замечает, что автомобиль на противоположной полосе встречает встречный.SW делает все, что в его силах: маневры уклонения, экстренное торможение и старый добрый гудок. Тем не менее, теперь у него есть высокая уверенность в том, что авария произойдет через , скажем, через 500 мс (хотя и на более низкой скорости). Что это может делать?

Оказывается, немного. Недавно я познакомился с Дэвидом Хайндом, главой отдела биомеханики TRL. В основном речь шла о том, как описывать сценарии, связанные с безопасностью, но затем дело перешло к теме выше, и Дэвид упомянул некоторые идеи, которые он пытался продвигать некоторое время:

В течение этой короткой секунды перед аварией у AV есть много информации, которую он может использовать.Например, если AV знает, что вы собираетесь столкнуться со скоростью всего лишь 35 км / ч, он может отрегулировать жесткость ограничителя нагрузки ремня безопасности на более низкий уровень. Это значительно улучшило бы защиту пожилых пассажиров, которые составляют самую большую группу серьезно раненых при лобовых ударах в Европе.

Несколько более предположительно, можно выбрать тип столкновения : например, если АВ знает, что занято только переднее левое сиденье, он может выполнить маневр в последнюю секунду, посылая основной удар энергии столкновения. с правой стороны автомобиля.Также можно учитывать другие факторы (окружающее движение, выравнивание энергопоглощающих конструкций и т. Д.).

Дэвид утверждает, что это может иметь большое значение. И он должен знать — он изучает столкновения и их последствия почти 20 лет.

Это всего лишь несколько примеров, когда поведение АВ во время аварии имеет значение и, следовательно, должно быть разработано и проверено. Подробнее об этом ниже. Но сначала:

Только не троллейбусы, пожалуйста: Эта тема (о последних решениях AV) может напомнить вам о проблеме, связанной с тележкой (т.е.е. эти моральные дискуссии о том, кто-должен-АВ-убить-если-он-должен-убить-кого-то). Кажется, это бесконечно увлекательный философский вопрос.

В данном контексте у меня есть предложение относительно проблемы с тележкой: пожалуйста, не ходите туда. Как я уже сказал, я согласен с Брэдом Темплтоном, который предупреждает о потенциально более серьезной проблеме «метатроллейбуса»:

Если люди (особенно юристы, консультирующие компании или законодатели) начнут выражать мнение, что «мы не можем развернуть эту технологию, пока не получим удовлетворительный ответ на это затруднительное положение», тогда они столкнутся с реальностью, что если технология действительно спасает жизнь, тогда люди умрут из-за своего намеченного бездействия, кого можно было спасти, чтобы быть уверенным, что спасут нужных людей в очень редких и сложных ситуациях.

На рисунке ниже представлены мои мысли по этому поводу: АВ будут намного безопаснее, чем люди. Среди несчастных случаев, в которых будет участвовать , небольшая (но очень заметная) часть будет дорожно-транспортными происшествиями, то есть авариями, которые не произойдут с водителями-людьми. Из них крошечный, крошечный процент составят «несчастные случаи, вызванные неправильными решениями, связанными с трамваем, или вызванные ими».

Для ясности, я не предлагаю людям игнорировать менее важные вещи (на самом деле, весь этот пост о поведении во время несчастных случаев, что явно менее важно, чем предотвращение несчастных случаев).Я просто говорю (моя собственная интуиция) о чувстве меры: с практической точки зрения, с точки зрения количества спасенных жизней, обсуждение тележки (которое я слышу еженедельно) может быть менее важным, чем приведенные выше предложения для минимизация повреждений при столкновении (о которых я никогда не слышал до встречи с Дэвидом). И да, я знаю, что эти два понятия не совсем несовместимы.

Наконец, я понимаю, что за пронзительными заголовками («Ваш AV может решить убить вас!») Эти троллейбусы действительно служат прокси для действительно важной темы: именно эта технология привела нас в это странное место где нам может понадобиться согласовать труды философов, законодателей и программистов на C ++.

Хорошо, позволь мне слезть с этой мыльницы — мне уже намного лучше. Вернуться на проверку:

Проверка аварийного поведения

Так что же нужно для проверки поведения во время / после аварии? На ум приходят несколько вещей (опять же, помните, я не эксперт в AV):

Правила для времени аварии разные: AV должны подчиняться правилам, но также и человеческим соглашениям, что более жестко. Вот почему мы, вероятно, увидим автономные автомобильные перевозки по шоссе раньше, чем в городах (которые являются более сложными и менее основанными на правилах). Я говорил здесь о трудностях проверки взаимодействия между AV и людьми.

Поведение во время аварии и сразу после нее — еще более крайний вариант этого. Это время, которое часто путают, с множеством вариантов и когда многие обычные правила не действуют. Таким образом, для его проверки необходимо продумать множество самых разных сценариев. Примеры:

  • В то время как AV не должны, например, включите красный свет, может быть законно включить красный свет, чтобы избежать / уменьшить аварию.Это просто более экстремальный пример общей проблемы (упомянутой в сообщении выше), что иногда для антивируса безопаснее не «следовать правилам».
  • Большинство авиационных происшествий будут небольшими (они уже есть). Тем не менее, есть необходимость как-то взаимодействовать с другой стороной, прежде чем переходить на
    • .
  • Кому-то нужно тщательно продумать и спроектировать, как уберечь частично поврежденную антивирусную систему после аварии. Это действительно сложно (даже точно оценить возможности АВ после аварии может быть невозможно), но игнорировать это явно хуже. Помните: именно ошибки спецификации убивают вас, и эти ошибки спецификации часто связаны с некоторой вторичной функциональностью (например, рассмотрите пример в этом сообщении об ошибках спецификации, где никто не думал о потенциально фатальных последствиях замены батареи аккумулятора. устройство наведения).
  • Даже проезд через других автомобилей на месте происшествия может быть сложным и запутанным.
  • Возможно, некоторые AV (например, автономные такси) вернутся в режим , в основном автономный , т.е.е. в такое запутанное время они будут частично управляться дистанционно. Как я объяснил здесь, в основном автономные системы легче проверять и .

Практически вся эта проверка будет выполнена в моделировании: Это вроде очевидно — здесь много возможных случаев и очень ограниченный аппетит к уничтожению дорогих AV на тестовых треках.

Такие организации, как Euro-NCAP, могут по-прежнему захотеть увидеть или физических тестов, но даже они могут рассмотреть в основном виртуальное тестирование (см. Обсуждение в этом посте).

Для этого нужен другой образ мыслей о проверке. : Команды AV, вероятно, должны создать множество параметризованных сценариев предаварийных ситуаций, а затем запустить их несколько раз с разными случайными начальными числами. Затем они должны сгруппировать полученные прогоны в очевидные четыре кластера:

  • АВ избежали аварии
  • AV должен был избежать этого, но не сделал этого.
  • AV попал в аварию и вёл себя правильно
  • AV попал в аварию, но должен был вести себя лучше во время / после нее

Важно отметить, что они должны сделать достаточно акцентом на последних двух кластерах.Это непросто технически (например, вам нужен гибкий способ изменения критериев проверки и покрытия) и непросто психологически для людей, основная задача которых — избегать несчастных случаев (например, вы должны сознательно поворачивать ручки, чтобы было достаточно разнообразных запускает в этих кластерах).

Хорошие инженеры по верификации, конечно, имеют противоположную полосу — им нужно сломать систему, чтобы проектировщики могли это исправить. Но даже им может быть трудно (психологически) придумать множество сценариев аварий, зная, что для большинства из них нет решения.

Банкноты

Я хотел бы поблагодарить Гила Амида, Брэда Темплтона, Ярона Кашая, Санкалпо Гхоша, Амирама Иегудаи, Дэвида Хайнда, Томаса (Блейка) Френча и Яэль Фельдман за комментарии к более ранним черновикам этой публикации.

Как это:

Нравится Загрузка …

Как вести себя после автомобильной аварии

Попадание в аварию с автомобилем может стать стрессовой ситуацией для многих, особенно если в столкновение попала другая машина.Прежде чем вы отпустите свою дорожную ярость из-за своего несчастья, может быть полезно сначала оценить, как вам следует вести себя после автомобильной аварии.

Carmudi Philippines перечислил лучшие действия, которые вы можете предпринять, оказавшись в такой сложной ситуации:

1. Проверьте, не получил ли кто-нибудь травмы


Перед тем, как подшучивать над другим водителем, независимо от того, виноват ли он или нет. нет, вы должны сначала проверить, не пострадал ли кто-либо внутри вашего автомобиля или может потребоваться немедленная медицинская помощь или первая помощь.Если на борту есть дети, спросите, не чувствуют ли они чего-то особенного, например головокружения или боли в теле. Проверьте другую машину, чтобы убедиться, что их пассажиры в порядке.

Если столкновение потенциально серьезное и кому-то нужна помощь, вызовите скорую помощь. Если кто-то серьезно ранен, постарайтесь не перемещать его, так как это может усугубить его травмы. Предоставьте спасателям отнести пострадавшего в больницу на случай, если он или она окажется в очень тяжелой ситуации. Номер службы экстренной помощи MMDA — 136.

2. Отодвиньте машину в сторону, чтобы избежать скопления транспорта


Если столкновение очень незначительное, например, несколько царапин на крыльях, обе стороны могут согласиться отодвинуть свои машины на обочину дороги. чтобы предотвратить увеличение трафика. Постарайтесь не загораживать дорогу, насколько это возможно, и постарайтесь не устроить сцену. Наблюдатели могут скопиться поблизости и стать причиной дальнейших дорожно-транспортных происшествий.

Также принято включать аварийные огни, особенно если происшествие происходит ночью.Это предупредит других участников дорожного движения о вашей ситуации. Если в автомобиле есть устройства раннего предупреждения, извлеките их и установите на приемлемом расстоянии, чтобы предупредить автомобили о приближении к месту аварии.

После того, как вы четко оценили ситуацию, настало время, когда вы можете позвонить в полицию, членам семьи и буксирующей компании (если ваш автомобиль необходимо отбуксировать), чтобы известить их о происшествии.

3. Поговорите с собеседником


Если с вашей стороны никто не пострадал, будьте благодарны.Не позволяйте другим эмоциям пробегать у вас в голове, даже если ремонт вашего автомобиля может оказаться дорогостоящим. Подойдите к другой машине и обычным тоном поговорите с ее водителем.

Не обвиняйте сразу никого, а просто спросите другого водителя, какова его версия. Возможно, это не его вина, поскольку некоторые аварии вызваны механическими неисправностями, а не ошибкой человека. Несчастные случаи также могут быть вызваны дорожными препятствиями, такими как неправильно установленный дорожный барьер или пешеход, внезапно переходящий дорогу.Никогда не говорите, что авария произошла по вашей вине. Это означает, что вы несете юридическую ответственность за инцидент и можете попасть в суд с большим иском против вас.

4. Сделайте снимки и задокументируйте происшествие


Если вы знаете, что не вы стали причиной автомобильной аварии, возможно, вам будет выгодно сфотографировать и задокументировать происшествие. Вы также можете подойти к людям, которые могли быть свидетелями инцидента, и спросить их мнение, поскольку они могут лучше понять, что произошло.

Для начала сфотографируйте поврежденную часть вашего автомобиля и номер другого автомобиля. Вы также можете сфотографировать местность, например, дорожные знаки и название улицы, если вы не знаете место происшествия. Убедитесь, что вы сделали это напоминанием, чтобы не обидеть другую сторону.

5. Заполните отчет о происшествии


Часто незначительные происшествия заканчиваются простыми переговорами. Пострадавший может согласиться на урегулирование, например, на оплату ремонта или на сумму лечения раненого.Но для более серьезных аварий, особенно если причиной является пренебрежение или неправильное вождение, составление отчета об аварии является более логичным действием. Это сделано для того, чтобы к виновной стороне могли быть применены санкции и другие правовые меры.

Если другой вовлеченной стороной является коммунальное транспортное средство (PUV) или логистическая компания, вы можете узнать контактный номер ее оператора или менеджера. Будьте осторожны, так как некоторые водители-служащие иногда имеют тенденцию спасаться от аварии из-за страха потерять работу. Если это когда-либо случится с вами, позвоните в Совет по франчайзингу и регулированию наземного транспорта (LTFRB) и сообщите им о случае и номерном знаке другого транспортного средства.

При подаче заявления, желательно в ближайшем полицейском участке (или из ответственного подразделения), вы можете показать фотографии или видео, которые вы сделали для дальнейшего подтверждения дела.

6. Узнайте, покрывает ли ваш страховой полис несчастный случай


Как можно скорее позвоните в свою страховую компанию и проверьте, покрывает ли ваша страховка такие несчастные случаи.Некоторые автомобильные полисы, особенно комплексное страхование, полностью покрывают все финансовые потери, понесенные во время аварии. С другой стороны, большинство полисов страхования третьих лиц покрывают травмы (и даже смерть) только третьим лицам.

Правила вежливости для России. Как носить, если мы путешествуем по России

При посещении другой страны также лучше знать, что принято делать в этой стране, а что считается плохим, табуированным и даже незаконным. Каждая страна индивидуальна, и если мы хотим получить от нее наилучший опыт, мы должны соблюдать существующие там правила и положения, будь они соблюдены законом или общепринятыми.Как и в любой другой стране, при посещении России лучше вести себя определенным образом, чтобы не навлекать на себя проблемы и проблемы. В этой статье я расскажу о том, чем можно заняться в России.

При посещении России лучше всего брать с собой доллары США, но только в новых купюрах. Известно, что некоторые продавцы отказываются обменивать старые долларовые купюры. Также лучше всего иметь свои деньги в 20-долларовых банкнотах, так как их легче всего обменять, а также иметь при себе дебетовую карту, на которую вы должны внести часть своих денег.

Метро надо уважать. В Москве невероятно сложная система метро, ​​и это может быть лучший и самый экономичный способ передвижения по городу. Но будьте осторожны, московское метро может быть местом, где вас могут украсть или нежелательно вовлечь в драку. Так что будьте уважительны ко всем и не бросайте деньги и другие ценные вещи на место. Также вежливо говорить тихим голосом, путешествуя на метро.

Позаботьтесь о своих документах.Всегда старайтесь получить официальную копию вашего паспорта и визы при поездке в Россию, так как вы можете легко их потерять. Также сделайте несколько копий Xerox на всякий случай. В случае, если вас ограбят, вам будет намного проще обойтись и решить ваши дела.

Есть резервная копия. Не полагайтесь на фиксированную сумму денег, поскольку нежелательные сценарии могут возникнуть с кем угодно в любое время. Спрятать деньги в других местах, кроме вашего кармана.

Не стесняйтесь попробовать русский язык, когда в безопасных социальных ситуациях ваши русские друзья оценят ваш интерес.Только не делайте этого в общественных местах, иногда это может считаться грубым.

Если вы мальчик, ожидается, что вы оплатите счет за свидание, поэтому не пытайтесь торговаться, чтобы избежать этого, поскольку это может быть сочтено грубым.

Всегда приносите подарок в гости. Шоколад или цветы должны подойти, просто принесите только два цветка или желтого цвета, так как они предназначены только для похорон.

Попросите русского друга пойти с вами, когда вы будете ходить по магазинам, так как владельцы магазинов были уличены в повышении цен при работе с туристами.

Знание всего вышеперечисленного поможет вам почувствовать себя непринужденно и завести больше друзей. Просто не забывайте быть вежливыми, куда бы вы ни пошли и чем бы вы ни занимались, в России и за ее пределами. Если у вас нет пригласительного письма для тисков, вы можете купить его онлайн на нашем сайте .

Почему это происходит и как с этим справиться?

Стресс — это естественное чувство неспособности справиться с конкретными требованиями и событиями. Однако стресс может перерасти в хроническое заболевание, если человек не примет меры по его устранению.

Эти требования могут исходить от работы, отношений, финансового давления и других ситуаций, но все, что представляет реальную или предполагаемую проблему или угрозу благополучию человека, может вызвать стресс.

Стресс может быть мотиватором и даже иметь важное значение для выживания. Механизм борьбы или бегства тела сообщает человеку, когда и как реагировать на опасность. Однако, когда организм слишком легко срабатывает или когда одновременно действует слишком много факторов стресса, это может подорвать психическое и физическое здоровье человека и стать вредным.

Стресс — это естественная защита организма от хищников и опасностей. Это заставляет организм наводняться гормонами, которые подготавливают его системы к тому, чтобы избежать опасности или противостоять ей. Люди обычно называют это механизмом борьбы или бегства.

Когда люди сталкиваются с проблемой или угрозой, они частично получают физическую реакцию. Тело активирует ресурсы, которые помогают людям либо остаться и противостоять вызову, либо как можно быстрее добраться до безопасного места.

Организм производит большее количество химических веществ кортизола, адреналина и норэпинефрина.Они вызывают следующие физические реакции:

  • повышенное кровяное давление
  • повышенная подготовленность мышц
  • потливость
  • бдительность

Все эти факторы улучшают способность человека реагировать на потенциально опасные или сложные ситуации. Норэпинефрин и адреналин также вызывают учащение пульса.

Факторы окружающей среды, вызывающие эту реакцию, называются стрессорами. Примеры включают шум, агрессивное поведение, превышение скорости автомобиля, страшные моменты в фильмах или даже выход на первое свидание.Чувство стресса имеет тенденцию усиливаться вместе с увеличением количества факторов, вызывающих стресс.

Согласно ежегодному исследованию стресса, проведенному Американской психологической ассоциацией (APA) в 2018 году, средний уровень стресса в США составлял 4,9 по шкале от 1 до 10. Исследование показало, что наиболее распространенными факторами стресса были занятость и деньги.

Чтобы помочь поддержать психическое благополучие вас и ваших близких в это трудное время, посетите наш специализированный центр, чтобы получить дополнительную информацию, подтвержденную исследованиями.

Стресс замедляет некоторые нормальные функции организма, например, функции пищеварительной и иммунной систем. Затем тело может сконцентрировать свои ресурсы на дыхании, кровотоке, бдительности и подготовке мышц к внезапному использованию.

Во время стрессовой реакции организм изменяется следующим образом:

  • Повышение артериального давления и пульса
  • учащение дыхания
  • замедление пищеварительной системы
  • снижение иммунной активности
  • мышцы становятся более напряженными
  • уменьшается сонливость из-за повышенная бдительность

От того, как человек реагирует на трудную ситуацию, зависит влияние стресса на общее состояние здоровья.Некоторые люди могут испытывать несколько факторов стресса подряд или одновременно, но это не приводит к серьезной стрессовой реакции. У других может быть более сильная реакция на один фактор стресса.

Человек, который чувствует, что у него недостаточно ресурсов, чтобы справиться, вероятно, будет иметь более сильную реакцию, которая может вызвать проблемы со здоровьем. Стрессоры по-разному влияют на людей.

Некоторые события, которые люди обычно считают положительными, могут привести к стрессу, например, рождение ребенка, поездка в отпуск, переезд в лучший дом и получение повышения по службе.

Причина этого в том, что они обычно включают значительные изменения, дополнительные усилия, новые обязанности и необходимость адаптации. Также они часто требуют, чтобы человек сделал шаги в неизвестность.

Человек может рассчитывать на повышение зарплаты, например, после повышения по службе, но при этом задумываться, сможет ли он справиться с дополнительными обязанностями.

Постоянно негативная реакция на вызовы может отрицательно сказаться на здоровье и счастье.

Например, обзор исследований 2018 года обнаружил связь между стрессом на работе и ишемической болезнью сердца.Несмотря на это, авторы не смогли подтвердить точные механизмы, посредством которых стресс вызывает ишемическую болезнь сердца.

Другая литература показала, что люди, которые воспринимают стресс как отрицательное влияние на свое здоровье, могут иметь более высокий риск ишемической болезни сердца, чем те, кто этого не делает.

Однако более внимательное отношение к последствиям стресса может помочь человеку справляться с ним более эффективно и лучше справляться.

Национальный институт психического здоровья (NIMH) распознает два типа стресса: острый и хронический.Это требует разных уровней управления.

NIMH также идентифицирует три примера типов стрессора:

  • рутинный стресс, такой как уход за детьми, выполнение домашних заданий или финансовые обязанности
  • внезапные разрушительные изменения, такие как тяжелая утрата семьи или обнаружение потери работы
  • травмирующие стресс, который может возникнуть в результате сильной травмы в результате тяжелой аварии, нападения, экологической катастрофы или войны

Острый стресс

Этот тип стресса является кратковременным и обычно является более распространенной формой стресса.Острый стресс часто возникает, когда люди принимают во внимание давление недавних событий или сталкиваются с предстоящими проблемами в ближайшем будущем.

Например, человек может нервничать из-за недавней ссоры или приближающегося крайнего срока. Однако стресс уменьшится или исчезнет, ​​как только человек разрешит спор или уложится в срок.

Острые факторы стресса часто бывают новыми и, как правило, имеют четкое и немедленное решение. Даже несмотря на более сложные проблемы, с которыми сталкиваются люди, есть возможные способы выйти из ситуации.

Острый стресс не причиняет такого же ущерба, как длительный хронический стресс. Кратковременные эффекты включают головные боли напряжения и расстройство желудка, а также умеренное недомогание.

Однако повторяющиеся случаи острого стресса в течение длительного периода могут стать хроническими и вредными.

Хронический стресс

Этот тип стресса развивается в течение длительного периода и является более опасным.

Продолжающаяся бедность, неблагополучная семья или несчастливый брак — примеры ситуаций, которые могут вызвать хронический стресс.Это происходит, когда человек не видит способа избежать своих факторов стресса и перестает искать решения. Травматический опыт в раннем возрасте также может способствовать хроническому стрессу.

Хронический стресс мешает организму вернуться к нормальному уровню активности гормона стресса, что может способствовать возникновению проблем в следующих системах:

  • сердечно-сосудистая
  • дыхательная
  • сон
  • иммунная
  • репродуктивная

Постоянное состояние стресса также может увеличить риск развития диабета 2 типа, высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Депрессия, тревога и другие расстройства психического здоровья, такие как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), могут развиться, когда стресс становится хроническим.

Хронический стресс может продолжаться незамеченным, поскольку люди могут привыкнуть к возбуждению и безнадежности. Это может стать частью личности человека, делая его постоянно подверженным воздействию стресса независимо от сценариев, с которыми они сталкиваются.

Люди, страдающие хроническим стрессом, подвержены риску окончательного расстройства, которое может привести к самоубийству, насильственным действиям, сердечному приступу или инсульту.

Люди по-разному реагируют на стрессовые ситуации. То, что вызывает стресс для одного человека, может не вызывать стресса для другого, и почти любое событие может вызвать стресс. Для некоторых людей простая мысль о триггере или нескольких более мелких триггерах может вызвать стресс.

Нет очевидной причины, по которой один человек может испытывать меньший стресс, чем другой, столкнувшись с одним и тем же фактором стресса. Психические расстройства, такие как депрессия, или нарастающее чувство разочарования, несправедливости и беспокойства, могут заставить одних людей испытывать стресс легче, чем других.

Предыдущий опыт может повлиять на то, как человек реагирует на стрессоры.

Общие важные жизненные события, которые могут вызвать стресс, включают:

  • проблемы с работой или выход на пенсию
  • недостаток времени или денег
  • утрата
  • семейные проблемы
  • болезнь
  • переезд домой
  • отношения, брак и развод

Другими часто сообщаемыми причинами стресса являются:

  • аборт или потеря беременности
  • вождение в плотном транспортном потоке или страх несчастного случая
  • страх преступления или проблем с соседями
  • беременность и материнство
  • чрезмерный шум, перенаселенность, и загрязнение
  • неуверенность или ожидание важного исхода

Некоторые люди испытывают постоянный стресс после травмирующего события, такого как несчастный случай или какое-либо насилие. Врачи диагностируют это как посттравматическое стрессовое расстройство.

Те, кто работает на стрессовых работах, например, в армии или в экстренных службах, после серьезного инцидента пройдут сеанс разбора полетов, и службы гигиены труда будут контролировать их на предмет посттравматического стрессового расстройства.

Физические последствия стресса могут включать:

  • потливость
  • боль в спине или груди
  • судороги или мышечные спазмы
  • обморок
  • головные боли
  • нервные подергивания
  • ощущения иголками

Исследование 2012 г. обнаружили, что факторы стресса, с которыми сталкиваются родители, такие как финансовые проблемы или ведение семьи с одним родителем, также могут приводить к ожирению у их детей.

Эмоциональные реакции могут включать:

  • гнев
  • выгорание
  • проблемы с концентрацией
  • усталость
  • чувство незащищенности
  • забывчивость
  • раздражительность
  • кусание ногтей
  • беспокойство
  • грусть

Стрессовое поведение включают:

  • тяга к еде и слишком много или слишком мало еды
  • внезапные вспышки гнева
  • злоупотребление наркотиками и алкоголем
  • повышенное потребление табака
  • социальная изоляция
  • частый плач
  • проблемы во взаимоотношениях

Если стресс становится хроническим, это может привести к нескольким осложнениям, включая

  • беспокойство
  • депрессию
  • болезни сердца
  • высокое кровяное давление
  • снижение иммунитета против болезней
  • мышечные боли
  • посттравматическое стрессовое расстройство
  • проблемы со сном
  • взлеты желудка et
  • эректильная дисфункция (импотенция) и потеря либидо

Врач обычно диагностирует стресс, спрашивая человека об их симптомах и жизненных событиях.

Диагностика стресса может быть сложной задачей, поскольку зависит от многих факторов. Врачи использовали анкеты, биохимические измерения и физиологические методы для выявления стресса. Однако они могут быть не объективными или эффективными.

Самый прямой способ диагностировать стресс и его влияние на человека — это всестороннее, ориентированное на стресс личное интервью.

Лечение включает самопомощь и, если основное заболевание вызывает стресс, прием некоторых лекарств.

Терапия, которая может помочь человеку расслабиться, включает ароматерапию и рефлексотерапию.

Некоторые страховые компании покрывают этот вид лечения. Тем не менее, людям важно проконсультироваться с врачом перед тем, как начать лечение. Подробная информация о возможном лечении может помочь предотвратить добавление этого постоянного стресса.

Лекарства

Врачи обычно не прописывают лекарства для преодоления стресса, если только они не лечат основное заболевание, такое как депрессия или тревожное расстройство.

В таких случаях могут назначить антидепрессант. Однако существует риск, что лекарство только замаскирует стресс, а не поможет человеку справиться с ним. Антидепрессанты также могут иметь побочные эффекты, и они могут усугубить некоторые осложнения стресса, такие как снижение либидо.

Разработка стратегий выживания до того, как стресс станет хроническим или серьезным, может помочь человеку справиться с новыми ситуациями и сохранить свое физическое и психическое здоровье.

Людям, которые уже испытывают сильный стресс, следует обратиться за медицинской помощью.

Люди могут обнаружить, что следующие меры в области образа жизни могут помочь им справиться или предотвратить вызванное стрессом чувство подавленности.

  • Exercise: Систематический обзор исследований на животных 2018 года показал, что упражнения могут уменьшить ухудшение памяти у субъектов, страдающих стрессом, хотя исследования на людях необходимы для подтверждения этого.
  • Сокращение употребления алкоголя, наркотиков и кофеина: Эти вещества не помогают предотвратить стресс, а могут усугубить его.
  • Питание: Здоровая, сбалансированная диета с большим количеством фруктов и овощей может помочь поддержать иммунную систему во время стресса. Плохое питание может привести к ухудшению здоровья и дополнительному стрессу.
  • Управление приоритетами: Может помочь потратить немного времени на составление ежедневного списка дел и сосредоточение внимания на срочных или срочных задачах. Затем люди могут сосредоточиться на том, что они выполнили или сделали за день, а не на задачах, которые им еще предстоит выполнить.
  • Время: Людям следует выделить время, чтобы организовать свой график, расслабиться и заняться своими интересами.
  • Дыхание и расслабление: Могут помочь медитация, массаж и йога. Техники дыхания и расслабления могут замедлить частоту сердечных сокращений и способствовать расслаблению. Глубокое дыхание также является центральной частью медитации осознанности.
  • Разговор: Обмен чувствами и проблемами с семьей, друзьями и коллегами по работе может помочь человеку «выпустить пар» и уменьшить чувство изоляции.Другие люди могут предложить неожиданные действенные решения для устранения стрессора.
  • Признание признаков: Человек может быть настолько обеспокоен проблемой, вызывающей стресс, что не замечает воздействия на свое тело. Важно помнить о любых изменениях.

Заметить признаки и симптомы — это первый шаг к действию. Людям, которые испытывают стресс на работе из-за долгого рабочего дня, возможно, придется «сделать шаг назад». Возможно, пришло время им пересмотреть свои методы работы или поговорить с руководителем о поиске способов снижения нагрузки.

У большинства людей есть занятия, которые помогают им расслабиться, например чтение книги, прогулка, прослушивание музыки или проведение времени с другом, любимым человеком или домашним животным. Некоторым людям также помогает расслабиться посещение хора или спортзала.

APA поощряет людей развивать сети социальной поддержки, например, разговаривая с соседями и другими членами местного сообщества или вступая в клуб, благотворительную или религиозную организацию.

Тем, кто часто чувствует, что у них нет времени или энергии для хобби, следует попробовать новые интересные занятия, которые доставляют им удовольствие.Люди могут обратиться в свою сеть поддержки, если им нужны идеи.

Членство в группе может снизить риск развития стресса и оказать поддержку и практическую помощь в сложных обстоятельствах.

Людям, которые обнаруживают, что стресс влияет на их повседневную жизнь, следует обратиться за профессиональной помощью. Врач или психиатр часто могут помочь, например, путем обучения управлению стрессом.

Методы управления стрессом

Управление стрессом может помочь:

  • устранение или изменение источника стресса
  • изменение взгляда человека на стрессовое событие
  • снижение воздействия стресса на тело
  • обучение альтернативным способам лечения

Терапия по управлению стрессом использует один или несколько из этих подходов.

Люди могут развивать свои методы управления стрессом, используя книги по саморазвитию или онлайн-ресурсы. Кроме того, они могут пройти курс по управлению стрессом.

Консультант или психотерапевт может связать человека, испытывающего стресс, с курсами личного развития или сеансами индивидуальной и групповой терапии.

5.1. Знакомство

5.1. Знакомство

5.1,1

Прослушивание

А

Прослушайте запись.Это взято из старого BBC

комедийная программа « Возьми отсюда» . В этом

серия, Рон разговаривает со своим отцом о

.

застенчивость. Затем отец Рона уходит, и Рон встречает

.

Eth впервые. Запишите ключевые слова и попробуйте

, чтобы подвести итог тому, что происходит.

B Послушайте еще раз разговор между Роном и его

отец.Вы слышите нестандартное произношение?

Взаимодействие

К

Слушайте еще раз разговоры. Работает в

группы, разыграйте их.

5.1,2

Практика

Прочтите письмо, которое было отправлено в британскую газету.

Подготовьте ответ на письмо, дающее совет

писатель.

Полезные выражения:

Почему ты не…?

Что / как насчет… ing?

Вы действительно должны…

На вашем месте я бы…

Я / Мы считаем ошибкой…

Почему бы и нет…?

I / Мы думаем, вам следует…

Вы могли / могли бы…

Хороший способ… это…

Остановить… и начать…

… У меня ужасная проблема с застенчивостью.Не помню, когда в последний раз разговаривал с девушкой по-настоящему. Когда я пытаюсь говорить, во рту пересыхает, и я просто не могу ничего сказать. Мне двадцать с небольшим, и другие мужчины моего возраста, кажется, без проблем разговаривают с девушками. Иногда я задаюсь вопросом, смогу ли я когда-нибудь это сделать.

Подскажите, пожалуйста, что мне делать.

5.1.3

Чтение

А

Прочтите текст и выскажите свое мнение по теме

обсуждается.

Первые четыре минуты

Когда люди решают, хотят они дружить или нет? Согласно книге доктора Леонарда Зунина, в течение первых четырех минут вместе. В своей книге «Контакт. Первые четыре минуты »он предлагает этот совет всем, кто хочет начать новую дружбу:« Каждый раз, когда вы встречаетесь с кем-то в социальной ситуации, уделяйте ему все свое внимание в течение четырех минут.Если бы они поступили именно так, жизнь многих людей изменилась бы ».

Возможно, вы заметили, что средний человек не уделяет безраздельного внимания тому, кого только что встретил. Он продолжает смотреть через плечо собеседника, как будто надеясь найти кого-то более интересного в другой части комнаты. Если кто-то когда-либо делал это с вами, вероятно, он вам не очень нравился.

Когда мы знакомимся с новыми людьми, автор предлагает, мы должны стараться казаться дружелюбными и уверенными в себе.В общем, он говорит: «Людям нравятся люди, которые любят себя».

С другой стороны, мы не должны заставлять другого человека думать, что мы слишком уверены в себе. Важно выглядеть заинтересованным и сочувствующим, понимая, что у другого человека есть свои потребности, страхи и надежды.

Услышав такой совет, можно сказать: «Но я не дружелюбный, самоуверенный человек. Это не моя природа. Было бы нечестно поступить таким образом ».

В ответ доктор Зунин утверждал, что небольшая практика может помочь нам почувствовать себя комфортно при изменении наших социальных привычек.Мы можем привыкнуть к любым изменениям в нашей личности. «Это как привыкнуть к новой машине. Сначала он может показаться незнакомым, но выглядит намного лучше, чем старый ».

Но не является ли нечестным показывать дружескую уверенность в себе, когда мы на самом деле так не думаем? Возможно, но, по словам доктора Зунина, «полная честность не всегда хороша для социальных отношений, особенно в первые несколько минут контакта. На все свое время, определенная игра может быть лучше всего в первые несколько минут контакта с незнакомцами.Сейчас не время жаловаться на свое здоровье или упоминать недостатки, которые можно найти в других людях. Сейчас не время говорить всю правду о своих мнениях и впечатлениях ».

Многое из того, что было сказано о незнакомцах, применимо и к отношениям с членами семьи и друзьями. У мужа и жены или родителей и ребенка проблемы часто возникают в течение первых четырех минут их совместной жизни после разлуки. Доктор Зунин рекомендует осторожно относиться к этим первым минутам вместе.Если предстоит обсудить неприятные вопросы, о них следует разобраться позже.

Автор заявляет, что межличностным отношениям следует учить в каждой школе наряду с чтением, письмом и математикой. По его мнению, успех в жизни во многом зависит от того, как мы ладим с другими людьми. Это не менее важно, чем то, что мы знаем.

Заключение

Б Ответьте на следующие вопросы:

1.Какую ситуацию можно назвать социальной ситуацией?

2. Как ведет себя средний человек, когда ему / ей кого-то представляют на вечеринке?

3. Вежливо ли игнорировать человека, которого вы только что встретили?

4. Почему важно проявлять интерес к новому знакомому?

5. Что заставляет нас иногда менять наши социальные привычки?

6. Согласны ли вы, что «полная честность» не всегда хороша для социальных отношений?

7. Что вы думаете об успехе в жизни?

Разговорная

К

Дайте свои рекомендации, как себя вести в

социальных ситуаций.

5.1.4

Словарь

А

Типы взаимоотношений

Сравните эти слова с определениями, приведенными ниже.

Кто-то, кто:

а.связан с вами в бизнесе или занимается с вами спортом.

г. помогает вам на войне или в противостоянии.

г. вы знаете только поверхностно.

г. вы резко не согласны и не любите.

e. составляет вашу компанию.

ф. у вас есть сексуальные отношения.

г. является членом той же политической или военной группы, что и вы.

ч. вам много нравится и у вас есть общие черты.

и. работает там же, где и вы.

Дж.помогает вам в незаконной или преступной деятельности.

Выбор слов

Б

Поместите каждое слово в наиболее подходящее место в

предложения ниже.

  1. Она из той же страны, что и я.Она…

  2. Мы продолжали нашу дружбу через письма. Он был…

  3. Я знаю Джорджа много лет. Мы действительно старые добрые друзья, которые много времени проводят вместе. Он мой…

  4. Генри Сомерс хочет работать менеджером, и я тоже. Он мой…

  5. В темноте солдат не мог разглядеть, была ли приближающаяся фигура другом или…

  6. Он кажется мне хорошим другом, когда дела идут хорошо, но когда у меня проблемы, его нигде не видно.Боюсь, он…

  7. Это человек, которому я рассказываю свои самые личные мысли, проблемы и страхи. Он мой…

  8. Я просто иногда встречаюсь с ним, когда его фирма и моя фирма работают вместе. Он просто бизнес…

Word Use

К

Используйте слова с суффиксами — mate to resay или

перепишите эти предложения.

1. Это Джек. Мы с ним снимаем квартиру.

2. Мой дедушка до сих пор пишет своим старым друзьям, с которыми был в море.

3. В 1987 году мы учились в одном классе, не так ли?

4. На самом деле она мне не друг, она просто тот, с кем я работаю.

5.1.5

Активировать

Сколько связей можно найти между

человека в столбце A и столбце B?

А

ДЖОН СИЛВЕР: владеет языком

школа для деловых людей в Бате.

Работал в Sun School, Оксфорд.

В

СТОИМОСТЬ НОРА: был в Великобритании на Олимпийских играх

команда по плаванию в 1982 году. Была в составе

.

в том же классе, что и Ада Бриггс.

ДЖОШ ЯТС: политик, был

женат на Еве Кобб 1973-1980.

Пару раз встречался с Биллом Нэшем.

БИЛЛ НАШ: работает каждый день с

Джон Сильвер. Поделился квартирой лет назад

с Евой Кобб.

АДА БРИГГС: была замужем за

Билл Нэш 1981–1984 годы. Плыла за

Великобритания на Олимпийских играх 1982 года.

FRED PARKS: политик; знал

Ада Бриггс лет назад, но не очень хорошо.

ANA WOOD: жила как

пара (не состоящая в браке) с Биллом Нэшем

за последние пять лет.

Оксфорд 1980–1987 годы. Живет с Джошем

Йейтс.

5.1.6

Взаимодействие

А

Прочтите следующие объявления.Что за

человек как ты думаешь это? Кто ты

симпатизируете? Почему, почему нет?

* Красивая и жизнерадостная вдова в возрасте 40 лет, желающая дружеского общения и длительных отношений, желает получить известие от веселого, но зрелого холостяка или вдовца. Он должен разделять интерес к современному искусству и теннису и быть внимательным некурящим. Поле для ответа Z 351.

* Одинокий разведенный мужчина, 55 лет, опекающий троих детей-подростков, хочет дружбы с одинокой женщиной, у которой нет семейных обязанностей, и готовностью путешествовать далеко.Поле для ответа Z 542.

Практика

Б

Представьте, что вы хотите ответить на один из

рекламы в упражнении А.Напишите короткое письмо

объяснение вашей собственной (воображаемой или реальной!) Ситуации

и предлагая следующий шаг.

Составьте себе объявление на привлечение

тип партнера, которого вы хотели бы иметь.

5.1.7

Чтение

А

Прочтите следующий текст и выучите слова

жирным шрифтом.

Что такое Dateline?

Что такое Dateline

Dateline — это компьютер служба знакомств , что занимает

шанс элемент из отношений мужчины и женщины.

В одной вспышке электронного блеска он дает

набор партнеров, которые абсолютно подходят для вас — партнеров, чей внешний вид и разговоры нравятся вам с первых и с которыми вы быстро чувствуете себя непринужденно , друзья, которые, вероятно, до становятся ближе при каждой встрече.

Как это сделано? Просто. Внимательно изучив то, что вы собой представляете, и следуя вашим указаниям относительно того, с каким мужчиной или женщиной вы лучше всего ладите с , мы выбираем из десятков тысяч профилей в нашем магазине именно тех, кому суждено стать . родственных душ .

В этом нет ничего волшебного. Это вопрос применения науки к природе. Согласно законам вероятности , безусловно, в мире есть люди, которые на физически и умственно подходят для вас, точно так же, как есть звезды во Вселенной, подобные нашей. Все, что нужно сделать, это найти их. Dateline обладает уникальной способностью — благодаря современной информатике — находить несколько тысяч человек, которые могут общаться с вами на глубоком уровне понимания .

Возраст, в котором мы живем

Dateline — самый значительный прогресс в современной

отношений между полами. Это часть нового

образ жизни . Он сочетает в себе все новое и социально

развивает традиционные идеи сдержанности и целостности , которые присущи любой организации, имеющей дело с личными отношениями.

Возьмите анкету Dateline. Он был тщательно составлен с помощью экспертов в области психологии и социальных наук с использованием самых последних исследований британских и американских университетов, чтобы предоставить наиболее точный и наименее любопытный метод из оценки личностей .

Возьмите компьютерную систему Dateline. Это разновидность систем, используемых для запуска ракет и рационализации работы банков. Вы не можете получить больше точных или более беспристрастных , чем это.Это и наш собственный компьютер, который программируют и обслуживают только наши специалисты.

Всего Dateline — самый захватывающий социальный прогресс для одиноких людей с момента предоставления голоса. Присоединяйтесь к нему, и ваши дни действительно оживут .

Общество перемен

Социальная жизнь меняется быстрее, чем когда-либо прежде.

Старшее поколение прожило свою жизнь более или менее

в одном месте. Школа, работа и семейная жизнь выросла

из той же среды человека родились. Вы знали всех в своем районе, и не так уж и сложно было выбрать друзей, которые подошли вам и разделяли ваши интересы. Даже в этом случае, когда общество было более статичным, возможности для расширения вашего круга все еще были ограничены, и жизнь не была такой разнообразной, как сегодня.

Сейчас мы в космической эре. Старый синдром «школа-работа-ранний брак» исчезает. Целое новое поколение мобильных молодых людей находится на свободе в мире. Это инициативные люди, не зависящие от их домашнего происхождения, способные сменить работу и место жительства, заняться учебой и развлечениями, а также продолжить свою карьеру по всей Великобритании и за рубежом, если захотят. Многие так и поступают: берут свою свободу обеими руками, и максимально используют мировых возможностей.Сроки для них, и в этом случае «они» означает вас.

Какие люди присоединяются к Dateline ?

Все присоединяются к Dateline: шоу-бизнес

личности, артисты, лорды, музыканты,

солдат, поваров, биржевых маклеров,

владельцев недвижимости, модели, медсестры, спортсмены, руководители всех видов бизнеса, учителя, секретари, студенты, библиотекари, танцоры.Единственное, что вам нужно — это быть холостым.

Большинство наших членов — занятые, успешные, умные люди с пытливым умом и разнообразными интересами. У них обычно много собственных друзей, которых, возможно, они слишком хорошо знают , чтобы романтично относиться к . Другим, из-за рабочего давления , или через застенчивый характер , или из-за того, что они оказались в странной новой карьерной среде , не хватает интересной компании и хотят сделать новый социальный старт .Они могут это сделать через Dateline. Линия дат знакомит вас с новыми лицами, другой толпой, а полностью освежает вашу социальную жизнь .

Для многих более важна научно обоснованная вероятность встретить мужчину или женщину, о которых всегда мечтали, и просто влюбиться. Да, бывает; так часто вы не должны удивляться, когда попадет вам лично в . Каждую неделю Dateline получает множество писем от счастливых пар, найденных на нашем компьютере.Уже более десяти тысяч известных браков можно отнести к Dateline, и, возможно, еще тысячи, о которых нам не рассказывали.

Как присоединиться к Dateline ?

Заполните нашу анкету. Разработан

специалистами в области компьютерных наук и

психология, это займет около 15 минут

для заполнения, дольше, если у вас в дополнительном —

задумчивая настроение , но это весело.200 вопросов очень обстоятельны и по уважительной причине . Чем больше вы рассказываете нам о себе и о людях, которые вам больше всего нравятся, тем точнее может быть наш компьютер и тем ближе к вашему идеалу будет ваш даты .

Какие вопросы ?

Первые простые вопросы

в зависимости от вашего возраста, физического состояния , внешний вид

и социальный фон.Потом несколько

по образованию, социальные, привычки и

оккупации. Следующая возможность перечислить все ваши особые интересы. И, наконец, личностный тест, состоящий из трех частей. Также есть место для любой дополнительной информации о себе, которую вы хотите сообщить.

Наряду с вашим профилем, сформированным ответами на этот набор вопросов, вы заполняете профиль выбранного вами мужчины или девушки, отмечая качества, которые вы предпочитаете, из приведенного списка.Все это тщательное планирование имеет большое значение, чтобы гарантировать, что люди, которых вы встретите через Dateline, будут именно вашими .

Отправьте свою анкету, и с этого момента Dateline заменит .

Понимание

Б Выберите лучший вариант для каждого предложения:

1.Найти идеального партнера — все равно что найти

а. иголка в стоге сена. г. ответ на ваши молитвы.
б. звезда, как наша, во Вселенной. г. 50 пенсов при проигрыше 10 пенсов.

2. Компьютер Dateline найдет вам партнера, который

а.похож на тебя. г. буду смеяться над твоими шутками.
б. ты понравишься. г. выглядит привлекательно.

3. Компьютер Dateline —

а. используется только персоналом Dateline. г. также используется банками.
б. также используется для пуска ракет. г.используется только для организации свиданий.

4. Сегодняшняя жизнь другая, потому что

а. старики мало двигаются. г. молодые люди имеют право голоса.
б. молодые люди много ездят за границу. г. браки случаются позже в жизни.

5.По сравнению с прошлым сейчас

а. проще найти друзей. г. гораздо труднее найти друзей.
б. гораздо проще найти друзей. г. больше не сложно найти друзей.

6. В мире полно

а.несчастные случаи для молодежи. г. рабочие места для молодежи.
б. шанс для молодежи. г. риски для молодежи.

7. Большинство участников Dateline

а. у меня слишком много друзей. г. недолюбливают своих знакомых.
б. одиноки. г. есть много друзей.

8. Пары линии свидания

а. вообще влюбляюсь. г. иногда влюбляешься.
б. регулярно влюбляться. г. часто влюбляешься.

9.Dateline ответственна за тысячи браков

а. день. б. неделя. c. месяц. d. год.

10. В анкете 200

а. точные вопросы. г. исчерпывающие вопросы.
б. полные вопросы. г.любопытные вопросы.

Разговорная

К

Ответьте на следующие вопросы. Обсуди свой

ответа.

* Если бы вы писали на Dateline, были бы вы честны при заполнении их анкеты? Или вы бы изобразили себя более привлекательным, умным или интересным?

* Можно ли найти идеального партнера на всю жизнь с помощью такого агентства, как Dateline?

* Можно ли с помощью Интернета найти идеального партнера на всю жизнь?

5.1,8

Обсуждение

А

Проблема: шесть человек подключились к компьютеру с датой

.

, но произошла ошибка компьютера.Вместо

дает им идеальных партнеров, он соответствует им с

партнера с одинаковыми инициалами! Не реализует

это, все люди пришли на свои первые свидания

с большими надеждами. Работать в парах. Обсудить

вопросов и заметок:

* Как вы думаете, насколько сильно не подходили пары?

* Что у них было общего и насколько хорошо, по вашему мнению, они ладили?

Имя ANDREW APPLEBY Возраст 29

Должность: госслужащий

Как бы вы себя описали?

Креатив, напольный

Что вам нравится? Политика, классика

музыка, путешествия, хорошее питание

Что вам не нравится? Поп-музыка, джаз ,

пабов, дискотек

Имя ANNE AMIS Возраст 25

Профессия: учитель средней школы

Как бы вы себя описали?

Практичный, открытый тип, застенчивый

Что вам нравится? Спорт, народный

музыка, чтение, путешествия

Что вам не нравится? Политика, джаз ,

мода, подлость

Имя BILL BANKS Возраст 34

Должность: бухгалтер

Как бы вы себя описали?

Экстраверт, практичный

Что вам нравится? Хорошая еда ,

путешествия, пабы, спорт

Что вам не нравится? Поэзия, классика

музыка, чтение, искусство

Имя BRENDA BOOTH Возраст 24

Профессия: студент-медик

Как бы вы себя описали?

Креативный, предприимчивый, экстраверт

Что вам нравится? Поп-музыка,

мода, разговор

Что вам не нравится?

Спорт, поэзия, джаз

Имя COLIN COOMBS Возраст 24

Профессия: Преподаватель Художественного колледжа

Как бы вы себя описали?

Застенчивый, креативный, практичный

Что вам нравится? Музыка (все виды),

чтение, спорт

Что вам не нравится? Телевидение,

пабы, поэзия

Имя CAROLE CLARKE Возраст 19

Профессия: студент юридического факультета

Как бы вы себя описали?

Щедрый, застенчивый, открытый тип

Что вам нравится? Чтение, арт,

поп-музыка, политика

Что вам не нравится? Спорт,

классическая музыка, наука

Разговорная

Б

Сделайте отчет на основе вашего обсуждения в A,

начало:

* На их первом свидании Эндрю и Анна…

* Хотя Билл и Бренда…

* Колин и Кэрол, вероятно…

* Из описанных людей мне больше всего хотелось бы встретиться … потому что …

5.1,9

Идиома

А

Прочтите диалог о дате, которая стала

провал и попробуйте пояснить слова жирным шрифтом.

Селия: Привет, Рэйчел.

Рэйчел: Селия! Как прошло твое свидание вслепую прошлой ночью?

Селия: Ужасно! Роджер определенно 1) не моя чашка чая ! Не знаю, почему Карен подумала, что он мне нравится.лично я думаю, что она была 2) царапала дно бочки — он был невероятно грубым, даже ужасным!

Рэйчел: О боже. Что случилось?

Селия: Ну, мы договорились встретиться в King’s Head , чтобы выпить сначала, ну, знаете, к 3) Разбить лед . Я должен был понять, что меня 4) в супе , когда я услышал, как он разговаривает с официанткой — он был настолько невежлив, что я покраснела! И то, как он сгребал в рот арахис и одновременно говорил 5) превратило мой живот .

Рэйчел: Ух! Как ужасно!

Селия: О, это еще не все! Я очень постаралась прическа и макияж и даже купила новое платье. Он ничего не сказал о том, как я хорошо выгляжу — поговорим о 6) литье жемчуга до свиного ! А потом, как раз перед тем, как мы ушли, он опрокинул меня стаканом красного вина, и знаете, что он сказал? 7) «Бесполезно плакать над пролитого молока. ’Я должен был уехать тут же! Он критиковал мою машину всю дорогу до ресторана, сказал, что она неудобная и ехала недостаточно быстро, но когда я спросил его, что он водил, он ответил, что нет!

Рэйчел: Мне кажется, 8) кислый виноград .

Селия: Совершенно верно. Так или иначе, в ресторане он начал жаловаться, что мясо 9) такое же сухое как косточка — это было вкусно — и что обслуживание не было 10) до нуля — безупречно .

Рэйчел: И что ты сделал?

Селия: Ну, я ушла, не так ли?

Определение

Б Сопоставьте элементы с идиомами из части A.

а. не на вкус

г. предложить что-л. хорошее кому-л.

не может оценить его ценность

г. отрицательное отношение / горечь

из-за ревности

г. остаться с / использовать худшее

человек / объект

e. в беде

ф. нет смысла сожалеть о том, что

произошло

г.вызвать у кого-л. чувство тошноты / отвращения

ч. желаемого стандарта

и. расслабить кого-л. / завязать разговор

запущено

Дж. очень сухая

5.1.10

Перефразировать

А

Перефразируйте следующие предложения, используя слова

в скобках.Не меняйте эти слова.

  1. Я хожу в один и тот же ресторан в течение многих лет, но в последнее время он не соответствует стандартам, которым должен быть. (царапина)

  2. Кемпинг в глуши не нравится Грегу. (чашка)

  3. Вы забыли полить мои растения! Смотрите, почва очень сухая. (кость)

  4. Росс нервничал, когда шел на собеседование, но директор успокоил его, пошутив.(лед)

  5. Роксана попала в беду, когда разбила машину своего отца. (суп)

Выбор слов

Б Выберите слово, которое лучше всего завершает каждое предложение.

1. Мысль о сырой рыбе заводит меня…

а. голова б.желудок c. ноги d. живот

2. Джессика скребла дно … в качестве предлога, сказав, что у нее была встреча к парикмахеру.

а. стекло b. кувшин c. кувшин d. бочка

3. Дейзи говорит, что не хотела, чтобы ее выбрали, но это просто кисло…; она действительно сделала.

а. виноград б. лимоны c. изюм d. молоко

4. Гарольд слишком поздно осознал, что продал фургон слишком дешево; но не было никакого смысла в… пролитом молоке.

а. рыдания б. плач c. кричать d. плачет

5. Стивен пытался научить сына ценить оперу, но он был просто… жемчугом перед свиньями.

а. метание b. литье c. метание d. подбрасывание

5.1.11

Перевод

Дайте литературный перевод следующей выдержке

из художественной книги.

… Она быстро сняла туфли и чулки. Спрыгнув на пляж, она пробиралась по скользким камням, обнаженным приливом, перепрыгивая с одного на другой, вытянув руки по сторонам. Время от времени она поворачивалась к Напьеру, смеясь над его неуклюжими попытками не отставать. «Она возмутительно флиртует, — сказала она себе. Но это не имело значения. Она чувствовала себя счастливой и бесстыдной.

… День почти прошел.Когда они достигли пещеры, они обнаружили, что прилив поднялся; водные каналы между скалами были глубокими и широкими. Они осторожно пробирались по поверхности. У одного бассейна Жак потеряла равновесие и взмахнула рукой для поддержки. Напье взял ее за руку, и они снова пошли дальше, сцепив пальцы вместе.

5.1.12

Обсуждение

Выскажите свое мнение о следующем:

  1. Где обычно знакомится молодежь?

  2. Вам легко или сложно знакомиться и заводить друзей? Почему, почему нет?

  3. Как вы относитесь к знакомству с помощью рекламы в газетах или журналах? Объясните свою точку зрения.

  4. Что для вас значат «романтические отношения», «быть романтичным» или «вести себя романтично»?

  5. На ваш взгляд, нужно ли подходить к первому свиданию по-особенному или готовиться к нему?

  6. Как вы относитесь к правильному поведению на первом свидании?

5.1.13

Запись

Напишите сочинение о том, как наиболее важно

В вашей жизни началось

отношений.

туристов сейчас ведут себя настолько плохо, что ООН пришлось вмешаться с инструкцией по этикету

КАЖДОМУ нравится отдых, но нравятся ли местные жители отдыхающим?

Каждую неделю появляется новая история о плохо воспитанных туристах, независимо от того, занимаются ли они сексом на улицах Магалуфа или собирают песок с пляжей Сардинии.

3

Организация Объединенных Наций выпустила руководство по этикету, в котором рассказывается туристам, как вести себя при посещении иностранной страны Фото: AFP — Getty

Жители популярных мест отдыха теперь настолько устали, что прибегли к протестам на улицах и штрафам за антисоциальное поведение.

Стремясь обуздать плохое поведение, Организация Объединенных Наций — организация, которая занимается поддержанием мира в кровавых конфликтах — была вынуждена вмешаться.

Новое издание Всемирной туристской организации ООН «Путешествия. Наслаждаться. Уважение »- это руководство по этикету, которое рассказывает людям, как вести себя при посещении иностранной страны.

В путеводителе ООН предлагает ряд полезных советов, например, как туристам следует выучить местный язык и всегда платить справедливую цену за местные продукты.

Итак, насколько вы хороший турист в отпуске?

Прочтите, чтобы ознакомиться с некоторыми советами руководства и решить, стоит ли вам продолжать играть в отпуск …

3

В руководстве рекомендуется, чтобы туристы всегда спрашивали, прежде чем фотографировать других людей Фото: Getty — Contributor

Научитесь говорить несколько слов на местном языке — это может помочь вам наладить более значимое общение с местным сообществом и его людьми .

Всегда спрашивайте, прежде чем фотографировать других людей, поскольку их конфиденциальность так же важна, как и ваша.

Уважайте диких животных и их естественную среду обитания.

ВСЕГДА БЫЛИ БОЛЬНЫМ ВСЕГДА Винтажные фотографии Магалуфа показывают, что британцы устраивают хаос на испанском курорте вот уже 40 лет

Покупайте товары, в производстве которых не используются растения или животные, находящиеся под угрозой исчезновения.

На охраняемые территории входить только в места, открытые для посетителей.

Покупайте изделия ручной работы и продукты местного производства [и] уважайте средства к существованию местных продавцов и ремесленников, платя справедливую цену.

3

Перед тем, как отправиться в отпуск, туристы должны научиться говорить несколько слов на местном языке Фото: Getty — Contributor

Не покупайте поддельные продукты или предметы, запрещенные национальными / международными правилами.

Наймите местных гидов, хорошо знающих местность.

Соблюдайте национальные законы и правила.

Уважайте права человека и защищайте детей от эксплуатации. Жестокое обращение с детьми — преступление.

Воздержитесь от раздачи денег детям попрошайничеству и поддержите общественные проекты.

Делайте фотографии вместо охраняемых культурных ценностей на память о поездке.

По возвращении оставляйте честные отзывы о путешествиях и рассказывайте о своих положительных впечатлениях.

СТАМЬЯ

Возмутительный момент похотливая пара поймана за сексом на скамейке в центре оживленного хорватского туристического курорта

costa del whinge

Теперь испанцы обвиняют британцев в том, что они туристические Террористы, поскольку количество сдаваемых в аренду кроватей резко сокращается law

Exclusive

ПАНИКА НАД ПЛЯЖНЫМ ГАЙКОМ

Британский турист вызвал страхи террористической атаки в стиле Барселоны после того, как проехал на своей машине по многолюдному пляжу в Италии

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *